運動中の算数のほうが優れた成績を収める♪

運動中の算数のほうが優れた成績を収める♪
教室でじっと座って計算するよりも♪
シドニー大学の4年生の子供たちの研究結果。

当「スパーク協会」特別顧問であり、ハーバード大・ジョンレイティ博士がシェアしてしていた記事より。

http://www.dailytelegraph.com.au/news/nsw/learning-maths-while-exercising-means-better-results-says-university-of-sydney-research/news-story/66ce53aa4b76b42e67fa402abbca7675

「お友達とのトラブルが減った!」スパークご利用のママのうれしいご感想♪

「お友達とのトラブルが減った!」スパークご利用のママのうれしいご感想♪
未就学児の空きがでました! 
公費で利用可♪ 渋谷区、東京在住の方でなくてもOK!
5年で600人以上の発達障害児を劇的改善してきた「スパーク運動療育®」。お問い合わせは
http://www.spark-method.com/spark/spark_exercise_school

フィジカルもメンタルも鍛えられる最強のランニング方法とは?

フィジカルもメンタルも鍛えられる最強のランニング方法とは?
注意散漫に走るのではなく、一歩一歩、「今、ここ」に集中しながら、走ることでマインドフルネスを鍛錬できると荻野淳也さん。

「今、ここ」の感覚が難しい方は、体の感覚に注意を向けるだけでもよいよう。
たとえば、「今日は体が重いな」というように自分の状況を感じながら走るだけでもずいぶん違うようですよ♪
https://www.mylohas.net/2017/08/063678mindfulness.html

運動が薬物中毒、うつ病から救った!

運動が薬物中毒、うつ病から救った!
13歳で母の自殺をきっかけに、アルコール中毒に。
その後 、コカイン、ヘロイン中毒、うつ病と自己破壊の道を歩んでいた男性を救い、そして、人生を好転させたのは運動だった!

当「スパーク協会」特別顧問であり、ハーバード大・ジョンレイティ博士がシェアしてしていたCNNの記事より。
http://edition.cnn.com/2017/07/28/health/turning-points-todd-crandell/index.html

「笑顔と会話が増えた!」「激しい偏食でほとんど食べられなかとスパークご利用のママのうれしいご感想♪

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未就学児の時間帯、若干名、空きがでました! 
公費で利用可♪ 渋谷区、東京在住の方でなくてもOK!
発達障害児を劇的改善してきた「スパーク運動療育®」。
お問い合わせは
http://www.spark-method.com/spark/spark_exercise_school