天才脳の基礎は運動・感覚・感情です《 ランジ 》

天才脳の基礎は運動・感覚・感情です。

これは上半身にひねりを入れたランジ。
この時も体軸を引き上げて体がぶれないように注意しましょう。

豊かな感情を育むためにもユーモアは忘れずに!