お勉強の前、お仕事の前には、たった90秒でいいから、まずは有酸素運動で脳にたくさんの酸素・ブドウ糖・ケトン体を送り込む! すると集中力と効率がぐーんとアップするんです♪ 

お勉強の前、お仕事の前には、たった90秒でいいから、まずは有酸素運動で脳にたくさんの酸素・ブドウ糖・ケトン体を送り込む! すると集中力と効率がぐーんとアップするんです♪ 

3f7bf13225e8e9510529